Torna l’ora legale. L’appuntamento per spostare l’orario e recuperare un’ora di luce solare. Quando dovremmo spostare le lancette?
Come sempre, sarà l’ultimo weekend di marzo, a cavallo con l’equinozio di primavera, il momento giusto per spostare le lancette quindi tra sabato 25 e domenica 26 marzo 2023. L’ora andrà cambiata dalle 2 alle 3, quindi in avanti di un’ora.
Si dormirà un’ora in meno recuperando un’ora di luce, ma come sempre ci sono degli effetti. L’ora di sonno persa infatti può portare a disturbi quali irritabilità e stanchezza.
