Prendere un caffè è una buona abitudine dei napoletani, ma non solo, questa bevanda energizzante è la più consumata nel mondo. Ci sono diverse persone che ne fanno un uso anche smodato, ma bere caffè, al di là dei rischi comporta anche dei benefici perché mette in carica il corpo.
Ci sono alcune attività che bisognerebbe sempre fare dopo aver bevuto il caffè in quanto la caffeina permette di raddoppiare l’efficienza nel compierle. Alcune di queste sono:
Correre
Secondo una ricerca, dopo aver bevuto il caffè, migliora la circolazione e diminuisce il dolore.
Dormire
Ancor meglio è abbinare il caffè al sonno in quanto la bevanda agisce sull’adenosina (composto che cresce durante la veglia e cala durante il sonno) in solo venti minuti e quindi dopo il pisolino ci sveglieremo super carichi.
Diventare artisti
Cresce l’attenzione si hanno nuove idee quindi si stimola la creatività e la voglia di fare.
