Maria De Filippi a quasi 60 anni mostra una forma fisica praticamente perfetta. La conduttrice appare da sempre molto tonica e mai con qualche chilo in più. In tanti si chiedono come faccia a mantenere una linea così.
Sembra proprio che Maria De Filippi segua una dieta piuttosto rigida in cui si concederebbe la pasta soltanto una volta a settimana, una ridotta porzione di 60gr con un condimento molto leggero. Mangerebbe poi molte verdure, tra tutte pare che preferisca l’avocado. Predilige carne bianca e pesce, riducendo al minimo i consumi di carne rossa.
Ma non segue solo una alimentazione molto rigida. Per restare in forma Maria De Filippi pratica anche molto sport, fa quattro volte a settimana crossfit, disciplina che le ha suggerito Belen Rodriguez. A questo unisce equitazione e tennis due attività che le piacciono molto. Ed ecco che un mix di costante allenamento unito a una dieta sana ed equilibrata regalano una forma tonica e asciutta.
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